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日本の朝食 [朝食]

皆さん朝食をちゃんと食べてますか?
なぜ今さら朝食?
朝食を欠食することは、健康に悪影響を及ぼし、仕事や勉強の効率を下げるきっかけにもなります。
 「時間がない」
 「面倒くさい」
 「朝は少しでも寝ていたい」…etc

 理由は色々とあります。晩婚化が進み、独身の一人暮らしが増えた社会背景もあるかもしれません。でも結局は、朝食が抱える根本的な問題は、「楽しくない」ということではないでしょうか。

 休暇中に温泉旅行。旅館で楽しむ和朝食は、最高です。「えー?今日も食パンにヨーグルト?」そうつぶやく旦那に罪はありません。私たちは、遺伝子的に和食を求めているだけです。
 忙しい朝です。必要以上に手間がかかれば腹が立ちます。食器の後片付けも面倒です。和食といっても手間がかかるのは避けたい、、ごもっともです。
 コンフレークはある意味最強の朝食です。カンタン、手間いらず、栄養バッチリ、おいしい。でも毎日これでは飽きてしまいます。和食でも洋食でも、食材が豊富であるにこしたことはありません。

こちらのサイトは和朝食の食材を紹介する物販サイトです。健康で美味しくてお手軽な食材を全国から集めています。ぜひ一度ご覧ください。



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